唱歌的兩種姿勢(shì)和歌唱呼吸

關(guān)于唱歌的兩種姿勢(shì) 1.站姿: 兩眼正視前方,下巴略里扣,兩臂自然下 ,兩腳稍分,重心略前傾.這種姿勢(shì)有利于唱歌時(shí)的胸腹聯(lián)合式呼吸。 2.坐勢(shì): 有時(shí)唱歌要坐著唱,那就要在上面的站姿的基礎(chǔ)上再加上坐的要求,那就是只能坐半個(gè)凳子,把上身保持直立. 關(guān)于歌唱呼吸的幾個(gè)過程 1.嘆氣式準(zhǔn)備：大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是當(dāng)唱前的一拍或一小節(jié)時(shí)。盡量把氣嘆（吐）完，當(dāng)然快速的歌要快嘆,慢歌可以從容些。當(dāng)指揮給出預(yù)備拍時(shí),你的嘆正好完成,接著就有橫膈向下闊張,氣被自然吸入, 這一過程完成。 2.聞花式吸氣：聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒有吸氣時(shí)的抽氣聲和僵硬的動(dòng)作。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向外松開，隨即胸部也有舒張感， 體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很自然暢。 聞花式可開口，也可閉口，在唱慢速的歌曲時(shí)，閉口的吸氣有利于保持喉頭的打開。歌唱時(shí)最好自然張開嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。不論是閉口還是開口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息徐徐流入體內(nèi)時(shí)的感覺。 3.驚訝式吸氣驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣 既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為"喘氣"。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。 關(guān)于唱歌的呼氣 各種快慢速的呼吸的組合,共有四種可能,只有一種可能不用,那就是慢吸快呼. 1、慢吸慢呼: 這是最多用的一種方法。很多的聲樂練習(xí)曲先從這種方法入手。很多的簡(jiǎn)單的帶詞練聲曲也是這樣。大多初級(jí)的聲樂曲也屬于這一類型。要練好這種呼氣的方法,先要有好的吸氣,氣滿丹田,胸骨軟肋向里慢推,逐漸把氣壓出胸腔,再由氣管送到喉部供發(fā)聲用。這個(gè)過程又要與歌曲節(jié)拍相適,一般前二拍呼氣前一拍從容吸氣,正拍送氣變聲,要細(xì)水長(zhǎng)流地呼四到八拍(視樂句需要),才算完成。 2、快吸快呼: 這種方法在唱快速的練習(xí)曲和聲樂曲用。屬練習(xí)中較難的一種。我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),雖然女聲的花腔最多用此法,但初級(jí)時(shí),大多女聲不如男聲,可能是體力不同的原故。 此呼法要在放松的基礎(chǔ)上,借橫膈的力量上下反彈,有彈性地控制氣息,使每一次呼氣都很準(zhǔn)確,時(shí)值強(qiáng)弱恰到好處，練習(xí)時(shí)可多用"狗喘氣"來熟練之。 3、快吸慢呼也很多用。 在歌曲結(jié)尾處有時(shí)只有很少的地方可偷氣,練好了快吸慢呼,你就可游刃有余地完成它。有各別曲子有機(jī)會(huì)讓你一口氣拖出十幾拍,來展示你的呼氣功底,練好此類呼法,就可以使你的歌聲錦上添花。此法屬較高級(jí)的練習(xí), 放在稍后再仔細(xì)琢磨。 注意三個(gè)部分的打開:喉部大致的范圍,以聲帶為界,上面有口腔,下有氣管。 打開喉首先是把喉頭的位置放到較低的部位。中國(guó)人的講話習(xí)慣喉頭會(huì)不由自主地上移。歌唱是語(yǔ)言的延伸,要采取更積極的方法,去降低喉位,擴(kuò)大容積。我的練習(xí)是體會(huì)"咽口水"。先用手指點(diǎn)在喉結(jié)上,再用咽口水入肚的辦法,把喉頭移到最低,用手指輔助保持這個(gè)位置,這樣先完成歌唱用的,喉較低位置。. 再體會(huì)喉的本身的活動(dòng),用形象的吞鴨蛋的方法把喉放松打開,獲得比說話時(shí)有更大的活動(dòng)空間。(用吸氣的驚呀法也可以做到喉的打開)。喉的最上部的打開,要注意有關(guān)口鼻腔的肌肉提起。我多用體會(huì)方法是這樣的:想象你面前放一枚看似不熱的湯園,當(dāng)毫無防備地把它放進(jìn)嘴里,準(zhǔn)備享用時(shí),突然你感覺到它非常的燙,你想把它吐出已經(jīng)來不及,只有張開喉嚨把它吞下去,為了不使咽管被燙痛,你拼命張開喉管,讓湯園快點(diǎn)通過。請(qǐng)你把此刻的動(dòng)作和狀態(tài)保持下去,直到聲音從下而上自然發(fā)出毫無阻擋為止。 三種共鳴的問題 人的發(fā)聲要用各種共鳴支持,我稱之胸、口、頭腔的立體聲。最低的共鳴是胸腔共鳴,可以練習(xí)發(fā)出牛的哞叫,很低很渾厚。這時(shí)候你如果手扶胸膛的話,會(huì)明顯地感到它的顫動(dòng)、它的共振。要發(fā)出這種共鳴就要放低喉頭,使喉的基音和氣管胸廓的振動(dòng)結(jié)合起來。用好這種共鳴才可以使你的聲音音量大聲音豎,具有美聲的特點(diǎn)。當(dāng)然,若學(xué)民族唱法和通俗唱法的可以略關(guān)一些低音共鳴。注意,只是關(guān)一些,不是沒有。只有做好低音,你的聲音才會(huì)有根基,才會(huì)有收放的本錢。 口腔共鳴也就是打開口腔,放出這一部分的共鳴,具體的做法可以用吞湯圓的方法先打開喉與口腔的空間。再找共鳴?？谇坏墓缠Q要先做一松一提。松就是放松放平舌根。有的說法舌是歌的大敵,而中國(guó)人語(yǔ)音發(fā)音機(jī)制復(fù)雜,用舌根輔助語(yǔ)言的作用大。中國(guó)戲劇的發(fā)音又以咬字清楚為出發(fā)點(diǎn),這樣使有些唱歌的人會(huì)因?yàn)橐ё×俗侄胁缓寐?。如果你發(fā)現(xiàn)有人唱歌發(fā)聲有困難,十有八九他的舌根是繃緊的。檢驗(yàn)方法用指(本人用大指)按下巴中舌根部,看看是否繃緊。 放松舌根有許多方法,我的做法是:請(qǐng)你把舌全部吐出口來,左右搖頭使舌晃動(dòng),不晃就是緊了。要注意使舌的形狀成方形而不是尖形。有了舌的放松,再做發(fā)中高音的練習(xí)。這時(shí)候,舌在口外沒了，不能后縮。習(xí)慣了不用舌發(fā)音的唱,再一點(diǎn)一點(diǎn)地把舌放回口中,最后舌完全回到原來的地方,為了防止它的故伎重演,請(qǐng)發(fā)聲時(shí)用舌緊抵下齒,防止它后縮緊張,堵了聲音的通道。 一提是,要注意用面部的表情來幫助口腔中小舌頭的提起。小舌頭在咽的上方,有時(shí)我們感冒會(huì)發(fā)現(xiàn)它軟塌下來。我們要有意識(shí)提起小舌頭,使口腔獲得向上發(fā)展的空間。解決了舌和小舌頭的問題,口腔共鳴比較容易做到做好。 頭腔共鳴是一般的人不容易體會(huì)的。有人說我們頭上有許多擴(kuò)音器,我們要打開它,就有了共鳴。這種擴(kuò)音器就在我們的頭腔和兩頰,那里有一些空腔,可以作為頭聲的共鳴箱體。怎樣使自已感受到自己聲音音質(zhì)的微小變化?我這里有小竅門告訴你:一般人,第一次聽自己錄音時(shí)會(huì)說,那是我嗎?這種懷疑的根本原固是,平時(shí)你聽自己的聲音是通過固體(你身上的骨骼)傳播的,而聽錄音才是通過空氣的途徑來聽你的聲音。這才是真正的你的聲音,別人一貫聽到的你的聲音。我們想知道自已聲音的細(xì)小變化,用聽錄音的辦法最好。有時(shí)我們也用"大耳朵"的方法去直接聽,那就是對(duì)著墻角用雙手?jǐn)U大耳廓面積,靠墻的反射和"大耳朵",使我們聽清了自己的音的本色。 頭腔共鳴的練習(xí)要在高音區(qū),具體說要在D2以上的區(qū)域才能很好發(fā)出。把臉上幫助發(fā)音器官都動(dòng)員起來,揚(yáng)眉、瞪眼、聳鼻、毗牙,把發(fā)高音的面部器官統(tǒng)統(tǒng)提起來。聲音出咽后,把它引向硬顎和鼻咽結(jié)合部,使一半的聲音從口中放出形成基音,另一半向上從鼻腔出,帶動(dòng)蝶頜竇振動(dòng)形成共鳴。這種有泛音加強(qiáng)和支持的基音,會(huì)使你感到聲音突然明亮，這就是我們想往的頭腔共鳴。此時(shí)你若用手摸鼻眼處會(huì)有振動(dòng),有時(shí)振動(dòng)在頭頂出現(xiàn),我們?nèi)巳俗詡涞臄U(kuò)音器終于打開,美妙的頭聲會(huì)使你的歌聲更美。 胸腔口腔頭腔的共鳴不能在各自的音域里分割使用,我們要把它按一定的比例混和使用。唱低音要開一點(diǎn)頭腔,唱高音要留一點(diǎn)胸腔,這種"立體聲"才沒有過渡的坎,別人聽起來也更覺自然統(tǒng)一流暢。當(dāng)然特殊的唱法如約克調(diào)和高腔唱法另當(dāng)別論,他們?nèi)藶榉指罟缠Q區(qū),使之具有特殊的效果,為特殊的歌曲服務(wù)。這與我以上所說的"立體聲"是兩碼事。 聲音的前后位置問題 聲音從臉龐的牙關(guān)為中心的位置來看,可分為前后兩部分?？壳暗囊繇憽⒋?、薄，靠后就稍暗、豎、厚一些，這里說的都是對(duì)聲音的質(zhì)的描述，是一種人為的感覺。從唱法來看，民族唱法屬靠前的位置的感覺，美聲唱法屬稍靠后的感覺。一種唱法，一類歌曲也可以用靠前靠后的方法去處理，這種處理應(yīng)該是整曲統(tǒng)一的，不能有的前有的后。 一般說唱親切的民族的歌，可以把聲音從咽發(fā)出后引向硬顎，用較淺的共鳴向前直接放出，這樣響、脆、薄的效果就明顯。而唱戲劇性的歌劇選段，就要把聲音向后引導(dǎo)，沿咽壁直上到小舌頭再折向前，使音質(zhì)有渾厚、結(jié)實(shí)、通豎的感覺。概括聲音的前的位置就是使音前進(jìn)路線呈拋物線圖形，而后的位置是使聲音先上后前成直角形路線前進(jìn),先折后前的曲折過程可以獲得較大空間,贏得更多共鳴。 話筒 在我的練習(xí)和演出中,我逐漸認(rèn)識(shí)了話筒的重要。音色的音與質(zhì)的要求在話筒面前,要求有本質(zhì)的不同。在一支效果良好,帶有調(diào)音和混響的麥克面前,你不用像從前那樣,用全身的力氣唱出一句驚天動(dòng)地的歌來。 以前劇場(chǎng)沒有擴(kuò)音或沒有很好的擴(kuò)音設(shè)備,你的音量決定你的掌聲?？墒乾F(xiàn)在,你可以用較小巧的力量,讓音響師去輕輕一推,你的音色就可以徹底展示魅力。稍厚就成美聲,稍脆就成了民族唱法,較個(gè)性化就成了通俗,音色全在電器手中變化。 這一點(diǎn),我們要好好向流行歌手學(xué)習(xí),要知道,你的音色音量的變化,已隨電聲設(shè)備的變化而變化,你在麥克前的算術(shù)級(jí)改變,在喇叭前己成幾何級(jí)的增強(qiáng)。也就是你若加大音量三倍,實(shí)際已成九倍也。唱慣音樂廳的"大嗓門"們,對(duì)著手中的話筒,要三思啊。 學(xué)一點(diǎn)以柔克剛之術(shù)吧,用一半聲音加一半耳朵去聽伴奏,努力調(diào)動(dòng)音響師的積極性,比你那過癮的一吼有效的多。若是比賽,你的第一句音量千萬別開足了,要不然音響師給你關(guān)小了,你永遠(yuǎn)唱不響了。我的體會(huì),千萬別告訴別人哎。