歌唱整體協(xié)同運(yùn)動(dòng)方式探析

在上世紀(jì)90年代初，沈湘大師就特別強(qiáng)調(diào)“歌唱整體的協(xié)同運(yùn)動(dòng)”，認(rèn)為歌唱總的來說是呼吸、共鳴；發(fā)聲吐字協(xié)同運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。筆者多年來一直在學(xué)習(xí)鉆研沈湘大師的這一聲樂教學(xué)理論。在教學(xué)實(shí)踐中逐漸地摸索出了“甩掉喉頭，建立以低氣息為支持點(diǎn)，高位置說話”的歌唱整體協(xié)同運(yùn)動(dòng)方式。 早在20世紀(jì)80年代前期，世界著名的歌劇大師，男中音歌唱家吉諾?貝基就把聲樂教學(xué)的內(nèi)容概括為“三個(gè)原則”：即打開喉嚨、橫膈膜支持和面罩共鳴。甩掉喉頭，建立低氣息為支持點(diǎn)的高位置說話式歌唱與貝基先生的傳統(tǒng)意大利美聲教學(xué)的三個(gè)基本原則一脈相承。 本文將根據(jù)歌唱運(yùn)動(dòng)具備的可操作性和可調(diào)控性的特點(diǎn)，把聲樂生理運(yùn)動(dòng)和聲樂心理活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，科學(xué)地融為一體，并在哲學(xué)運(yùn)動(dòng)觀的指導(dǎo)下，把聲樂教學(xué)的三個(gè)基本原則，即打開喉嚨的原則、橫膈膜支持的原則和面罩共鳴的原則，從歌唱運(yùn)動(dòng)的角度及運(yùn)動(dòng)過程中的心理協(xié)同調(diào)控的角度去研究，探索“甩掉喉頭，以低氣息為支持點(diǎn)，高位置說話”的歌唱運(yùn)動(dòng)方式，其旨就在于開拓一個(gè)新的研究視角，建立新的教學(xué)理念，挖掘聲樂教學(xué)和研究的新途徑。 一、甩掉喉頭。建立氣息上下對(duì)抗的協(xié)同運(yùn)動(dòng) 在聲樂教學(xué)中，擺在老師和學(xué)生面前的一項(xiàng)艱巨任務(wù)是，破學(xué)生喉部周圍不該用的勁，使氣息上下通暢。如許多學(xué)生借助舌根、下巴及頸部肌肉的力量來發(fā)聲，既破壞了氣息支持的動(dòng)力功能，又破壞了面罩共鳴腔體美化聲音的功能。因此，甩掉喉頭著力，調(diào)控開喉運(yùn)動(dòng)是聲樂學(xué)習(xí)的首要任務(wù)。正如沈湘教授所說：“意大利人沒有喉，指的是意大利人歌唱時(shí)感覺不到喉的存在，完全是共鳴，別的什么也聽不見，只有聲音，根本沒有喉。所以這個(gè)概念，我們也理解：聲音是從喉出來的，但絕對(duì)不能在感覺上有喉的存在。有了喉的存在的感覺時(shí)，大概是喉過分緊張用力了?！睂W(xué)唱者應(yīng)深刻理解沈湘教授的教誨，在歌唱練習(xí)中要甩掉喉頭。筆者在多年聲樂教學(xué)實(shí)踐中，探索出以低氣息為支持點(diǎn)，高位置說話的歌唱整體協(xié)同運(yùn)動(dòng)的歌唱方式，既打開喉嚨，又沒有感覺喉頭的存在，從宏觀上建立一組向上的運(yùn)動(dòng)和兩組向下的運(yùn)動(dòng)，來實(shí)現(xiàn)甩掉喉頭。 (一)引發(fā)打哈欠的鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)。引發(fā)打哈欠是指剛要打哈欠并沒有到打哈欠的高潮最大的擴(kuò)張。因?yàn)橐l(fā)打哈欠的狀態(tài)是“打開喉嚨”的最佳狀態(tài)。這時(shí)的鼻腔與咽腔肌肉剛開始興奮，借助這種興奮的舒展和輕微擴(kuò)張的力，建立鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)。調(diào)控這種運(yùn)動(dòng)的適度性是最難的。如果歌唱者不能準(zhǔn)確地掌握引發(fā)打哈欠的鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)調(diào)控，而用“擴(kuò)張”狀態(tài)這種最大的“打哈欠”建立鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)帶動(dòng)喉頭周圍肌肉的緊張和用力運(yùn)動(dòng)，這樣不僅保持不住喉頭周圍肌肉不受干擾，松弛的向下打開，而且用的力往往會(huì)過頭，不但甩不掉喉頭的勁，還常常發(fā)生撐著唱的弊病。所以強(qiáng)調(diào)引發(fā)打哈欠的鼻咽腔向上抬張運(yùn)動(dòng)的協(xié)同是非常重要的。 (二)建立軟硬腭交界處打開向下吸的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐l(fā)打哈欠的鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)的目的是為了“打開喉嚨”，使喉結(jié)穩(wěn)定在低喉位上，讓聲帶在拉緊的條件下積極工作。但是，演唱者在歌唱發(fā)聲的整個(gè)過程中，很難始終維持“引發(fā)打哈欠”的狀態(tài)，所建立軟硬腭交界處往下吸的運(yùn)動(dòng)，不僅能使演唱者的喉結(jié)很容易穩(wěn)定在歌唱所需的低喉位上，而且可以自如松弛地“打開喉嚨”。喉嚨打開和喉結(jié)穩(wěn)定是由引發(fā)打哈欠的鼻咽腔向上抬張運(yùn)動(dòng)與軟硬腭交界處打開向下吸的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗的平衡關(guān)系所建立的，它使歌唱者在歌唱時(shí)喉頭周圍沒有任何力的干擾，并使喉結(jié)穩(wěn)定，喉嚨松弛，聲音流暢。 (三)建立腰腹內(nèi)收往下吸的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐l(fā)打哈欠鼻咽腔向上抬張的運(yùn)動(dòng)調(diào)控和軟硬腭交界處打開向下吸的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗，只是松弛地打開喉嚨，使喉結(jié)穩(wěn)定在歌唱所需的低喉位上。但氣息從鼻咽腔吸下來經(jīng)過打開的喉腔，要想往下運(yùn)動(dòng)進(jìn)入肺部，只有軟硬腭交界處向下吸的運(yùn)動(dòng)調(diào)控是不能完成的；所以必須要建立腰腹內(nèi)收往下吸的運(yùn)動(dòng)協(xié)同才能完成。因?yàn)檠箖?nèi)收往下吸的點(diǎn)向下拉橫膈肌，使氣息流向了肺部最低點(diǎn)，這樣為建立以低氣息為支持點(diǎn)打下基礎(chǔ)，也為軟硬腭交界處打開向下吸的運(yùn)動(dòng)建立了一個(gè)穩(wěn)固的吸點(diǎn)(即初步建立歌唱的支點(diǎn))。已形成了引發(fā)打哈欠向上抬張運(yùn)動(dòng)與軟硬腭交界處打開向下吸運(yùn)動(dòng)和腰腹內(nèi)收往下吸的上下運(yùn)動(dòng)對(duì)抗的協(xié)同關(guān)系。