學習彈吉他如何防止左手勞損
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- 發(fā)布時間：2019-03-06 01:43:02
吉他愛好者在興致高的時候，往往一練就是好幾個鐘頭，特別是在做對左手要求高的練習時，如：大橫按等，左手容易勞損。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖內有隱約的刺痛感。若長此下去而不加以注意的話，輕則影響練習效果，重則手指變形引發(fā)炎癥。
那么怎樣預防手指勞損呢？
1、初學者每次連續(xù)練琴時間不要超過一個半小時，等手指有一定隨每次練琴時間可再延長。
2、若進行長時間練琴，最好分段進行，或練習一小時后休息十分鐘。
3、練琴前后用溫水浸泡雙手，時間不要過長，以五分鐘左右為好。
4、新購的吉他弦應用粗布擦幾遍后再使用。
5、正確按弦，力度適中。
6、一旦左手指有酸痛感，應暫停練琴或只練右手。
7、練琴前后對手部的各關節(jié)進行有規(guī)律的活動，使血液流動加速，防止手指僵硬。
8、檢查琴弦是否距離指板過高，使按弦不便。
